Sonhos

Sonhos: Pequeno Guia de interpretação

Qual é o significado dos sonhos?

Abrangendo muitas religiões e culturas diferentes, a importância de nossos sonhos e suas interpretações nunca se perderam. Mesmo que a própria ciência ainda não concorde sobre por que temos sonhos e o que eles realmente significam.

Um sonho é um microscópio através do qual olhamos para as ocorrências ocultas em nossa alma.

– Erich Fromm

Compreender os significados mais profundos de nossos sonhos pode nos ajudar a desbloquear uma compreensão muito mais profunda de nós mesmos. A vida moderna é tão acelerada e barulhenta que é incrivelmente fácil ignorar e esquecer a voz interior.

A interpretação dos sonhos é uma maneira de reorientar nossas mentes, olhando mais profundamente para as coisas com as quais estamos lutando, os eventos que estamos antecipando e os desejos subconscientes que há muito negligenciamos.

Continue lendo para descobrir exatamente o que é a interpretação dos sonhos, como ela pode ajudá-lo e maneiras fáceis de começar.

O que é a interpretação dos sonhos?

Muitos de nós acordamos de sonhos particularmente vívidos, com uma sensação persistente, imaginando o que isso poderia significar. É aí que entra a interpretação dos sonhos. Tudo é o ato de pegar seus sonhos, quebrar os símbolos e as imagens e, em seguida, juntar os possíveis significados ocultos por trás deles.

O próprio Sigmund Freud disse: “A interpretação dos sonhos é o caminho real para o conhecimento das atividades inconscientes da mente”. Insinuando que nossos sonhos são mais do que apenas imagens bonitas que vemos enquanto dormimos, mas eles podem ter um significado e conhecimento mais profundos que só podem ser acessados ​​se os analisarmos.

Durante décadas profissionais, como neurologistas e psicólogos, estudaram os sonhos e sua finalidade, tentando responder a essa pergunta indescritível ‘por que sonhamos?’.

Embora ainda não haja uma resposta concreta, realmente não sabemos por que sonhamos de uma perspectiva científica, existem muitas teorias baseadas em nossa realidade de sonho sendo uma porta ou conexão com nossa mente, pensamentos e sentimentos subconscientes.

A interpretação dos sonhos é simplesmente o ato de tentar entender o que vemos enquanto dormimos. Tentando encontrar um significado mais profundo dentro deles. À medida que a interpretação dos sonhos entrou na cultura popular, tanto como uma ferramenta espiritual quanto como uma forma de entretenimento, tornou-se difícil negar que mesmo agora nossos sonhos têm um significado especial.

Como a interpretação dos sonhos pode ajudá-lo

Embora a interpretação dos sonhos não seja uma ciência exata, muito dela está sujeita aos pensamentos, crenças e até mesmo às circunstâncias pessoais atuais de uma pessoa, muitas pessoas elogiam os benefícios de analisar seus sonhos. Os psicólogos até usam a interpretação dos sonhos para obter uma compreensão mais profunda do estado de espírito e das emoções de seus clientes.

Muitas vezes, nossos sonhos são projeções de nossos pensamentos e desejos que sentimos que não podemos dizer superados ou que não aceitamos totalmente. Aprender a interpretar seus sonhos pode oferecer tantos presentes que vale a pena pelo menos tentar.

Processando suas emoções

Nossos sonhos são fortemente influenciados por nosso estado de espírito atual e pelas coisas que experimentamos em nossa vida desperta. Embora nossos sonhos não sejam apenas reiterações de certas experiências, eles podem fornecer muitos insights sobre como estamos nos sentindo e o que vivenciamos.

Ao usar a interpretação dos sonhos, você pode descobrir sentimentos que está enterrando e que afetam sua vida cotidiana. Esses sonhos também podem nos ajudar a enfrentar nossos problemas, em vez de nos escondermos deles. Ao interpretar seus sonhos, você também pode encontrar soluções para problemas em sua vida desperta que talvez nunca tenha pensado antes.

Aprendendo novas habilidades

Se você está aprendendo uma nova habilidade ou hobby, não é tão absurdo acreditar que seus sonhos também o estão ajudando a solidificar suas novas habilidades. Sua mente é sua maior ferramenta ao aprender novas habilidades e está constantemente ajudando você. Interpretar seus sonhos pode ajudá-lo a entender o que está aprendendo, como se sente a respeito e o que fazer a seguir para continuar melhorando.

Compreensão mais profunda de si mesmo

Como eu disse antes, cada vez mais escondemos quem somos, enterramos nossos sonhos tão profundamente que não conseguimos nos lembrar deles e nos desviamos tanto de nossos caminhos que sentimos o vazio, mas não conseguimos mais lembrar de onde ele vem. A interpretação dos sonhos abre essas portas para o seu eu mais profundo, lembrando-o de quem você é e por que sente o que está sentindo.

Nosso subconsciente é uma parte muito mais complicada de nossa mente e armazena tudo e não esquece nada. Os sonhos são apenas uma das ferramentas que nosso subconsciente usa para colocar assuntos importantes em primeiro plano. Você pode esconder coisas de si mesmo, mas nunca pode escondê-las de seu subconsciente.

Fornecendo entretenimento

Olha, não vou negar, a interpretação dos sonhos pode ser muito divertida. Especialmente se você compartilhar seus sonhos com amigos que pensam como você. Pode ser realmente interessante mergulhar no significado mais profundo de seus sonhos para descobrir o que eles podem significar para você.

Mesmo que você não acredite nos benefícios físicos e mentais da interpretação dos sonhos, certamente se divertirá muito ao descobrir por que sonhou com um coelho gigante perseguindo você colina abaixo, enquanto você veste uma roupa de palhaço.

Interpretação dos sonhos comuns e seus significados

Cada sonho que temos é incrivelmente pessoal e específico para nós mesmos e nossas experiências de vida atuais. No entanto, existem sonhos mais comuns que muitos de nós experimentaremos em um momento ou outro. Isso não os torna menos verdadeiros, apenas porque eles tendem a conter significados com os quais muitos de nós podem ressoar.

Embora nossas vidas sejam todas diferentes, experimentamos muitos dos mesmos medos, emoções e expectativas. É por isso que muitos de nós experimentaremos um desses sonhos comuns pelo menos uma vez na vida. Esses sonhos frequentemente comuns também são compartilhados em todo o mundo, culturas e até mundos antigos.

Então, vamos passar por alguns sonhos comuns e o que eles podem significar para você.

Sonhos sobre cair

Cair de uma altura é um dos sonhos mais comuns que existem. Na verdade, existe um velho mito que diz que se você cair no chão ao cair em um sonho , você morrerá na vida real. Não se preocupe, porém, não há absolutamente nenhuma prova por trás disso. No entanto, existem razões mais identificáveis ​​que podem estar fazendo você sonhar em cair.

Quando se trata de interpretação de sonhos e queda em seus sonhos, acredita-se que isso possa sugerir que algo não está indo bem em sua vida desperta agora. Talvez você precise repensar uma escolha que fez recentemente ou precise abrir sua mente para um caminho novo e mais frutífero para sua vida.

Sonhos sobre queda também podem sugerir que você está abrigando muito medo. Medo de que os planos não funcionem, de que você esteja falhando em uma área específica de sua vida ou de incerteza sobre qual passo dar a seguir que o levou a não dar nenhum passo.

Sonhos sobre ser perseguido

Sonhos sobre ser perseguido geralmente são um sinal de que você pode estar fugindo ou tentando evitar algo em sua vida desperta. Pode ser a profunda necessidade de fugir de seus próprios medos ou até mesmo de seus desejos.

Os sonhos de ser perseguido muitas vezes podem ser muito enervantes e até assustadores às vezes, mas este é o seu subconsciente dizendo para você se virar e enfrentar seu medo. Somente depois de enfrentá-lo, você será capaz de seguir em frente.

A interpretação do sonho de ser perseguido pode mudar dependendo das circunstâncias específicas do seu sonho – assim como todas as outras interpretações de sonhos.

Ser perseguido por um estranho pode indicar pressões financeiras, ser perseguido por um animal selvagem pode simbolizar nossa fuga daquela parte primitiva e selvagem de nós mesmos, e ser perseguido por um perseguidor invisível pode indicar que você está tentando fugir de si mesmo.

Assim como em todos os outros tipos de interpretação de sonhos, a situação e as circunstâncias dentro do seu sonho podem alterar os significados que você recebe.

Sonhos sobre perder dentes

Sonhos sobre a perda de dentes são outra experiência de sonho muito comum para muitos de nós. O contexto do seu sonho pode alterar qual é a interpretação mais profunda do sonho, mas geralmente perder dentes em um sonho pode simbolizar o medo de perder algo, ou talvez você já tenha perdido alguém ou algo muito querido para você.

Dentes arrancados em um sonho podem simbolizar um segredo que você tem guardado e que agora precisa compartilhar, ou talvez você esteja escondendo seus verdadeiros pensamentos em sentimentos daqueles em sua vida desperta.

Dentes podres podem refletir quaisquer medos ou ansiedades que possam estar atrapalhando você durante o dia. Você pode ter medo de perder sua imagem pessoal ou até mesmo se preocupar com uma doença hereditária.

No centro de quase todos os sonhos sobre a perda de dentes está o medo ou um fardo repleto de ansiedade. Seu subconsciente está tentando esclarecê-lo sobre seus problemas para que você possa enfrentá-los e deixá-los ir.

Sonhos sobre morrer

Sonhar com a morte pode nos encher de um medo desconcertante, mas nem sempre é de todo ruim e muito raramente realmente prenuncia uma morte. Muitas vezes, os sonhos de morte destacam nossos medos de mudanças futuras ou o medo do desconhecido.

O tipo de morte com que você sonha também pode ter um significado mais específico que pode levar você a uma compreensão mais profunda. Sonhar com a morte de seus filhos pode ser mais sobre seu medo de que eles cresçam, mudem e, eventualmente, saiam do ninho. Esses tipos de sonhos estão profundamente enraizados nas passagens fugazes do tempo e são cercados pela perda das fases de suas vidas com você.

Morrer pacificamente pode ser uma boa indicação de que você passará por uma mudança bem-vinda, enquanto morrer violentamente é exatamente o oposto. Sugerindo que você está tentando lutar contra a mudança que está por vir.

A interpretação de um sonho sobre a morte raramente é uma coisa ruim. É mais o seu subconsciente informando como você está se sentindo sobre as próximas mudanças e ajudando você a processar essas emoções.

Sonhos sobre voar

Sonhos sobre voar são frequentemente símbolos de liberdades que sentimos em nossas vidas despertas. Podem ser liberdades físicas, como poder sair de lugares ou situações em que estivemos presos por um tempo, ou liberdades emocionais, como estar livre de preocupações ou ansiedades que podem nos atormentar no passado. Os sonhos de voar são geralmente cheios de alegria e alegria e é por isso que essa interpretação do sonho geralmente é tão positiva quanto.

Às vezes, esses sonhos podem indicar a necessidade de olhar para as situações de uma nova perspectiva. Essa nova perspectiva pode trazer a você um fechamento, soluções ou até mesmo lembretes de que nossos problemas não são tão grandes quanto pensávamos.

Às vezes, os sonhos de voar também podem indicar que você pode estar evitando algo em sua vida. Isso pode ser um leve empurrão do seu subconsciente de que você precisa enfrentar quaisquer desafios em seu caminho se quiser experimentar a liberdade.

Sonhos sobre gravidez

Embora os sonhos de estar grávida às vezes possam ser literais e possam indicar que você está grávida ou em breve, a maioria das interpretações dos sonhos se inclina mais para o simbolismo de um processo criativo e seu status e circunstâncias atuais.

Sonhar que está grávida pode representar um processo criativo ou objetivo para o qual você está trabalhando, enquanto os sonhos de dar à luz podem simbolizar a concretização de um sonho ou objetivo. Pode indicar que algo novo está entrando em sua vida ou que uma experiência de afirmação da vida logo chegará a você.

Sonhar que uma estranha está grávida pode indicar uma desconexão de seus próprios processos criativos. Talvez você esteja experimentando um bloqueio criativo, impedindo-se de iniciar um empreendimento criativo ou sentindo-se incapaz de agir de acordo com algo que sente que o está chamando.

Sonhos sobre estar nu em público

Nus em sonhos públicos são tão comuns que se tornaram uma piada corrente. Especialmente sonhos que envolvem ter que se levantar no meio de uma multidão, holofotes brilhando, apenas para perceber que você esqueceu de se vestir. Felizmente, esse sonho comum também tem uma interpretação de sonho muito comum. Esses sonhos geralmente simbolizam um sentimento de exposição e falta de confiança.

Sentir-se horrorizado em um sonho em que você está nu em público pode simbolizar o medo de ser julgado ou examinado tanto em sua vida profissional quanto pessoal. Pode ser um sinal de que você está preocupado em esquecer algo ou que tem medo de parecer vulnerável.

Por outro lado, se você se sentir muito feliz e entusiasmado com seu sonho de ficar nu em público, não, isso não significa que você está destinado a viver em uma comunidade nudista, mas mais que você está animado com o garimpeiro revelando seu verdadeiro eu. Também pode simbolizar que você se sente livre para se expressar abertamente e que não sente necessidade de esconder nada. Seja emocionalmente ou fisicamente.

Como você pode interpretar seus sonhos

Uma interpretação dos sonhos pode ser uma maneira muito divertida e também reveladora de se entender melhor por meio das coisas com as quais você sonha. No entanto, os sonhos são regidos por suas próprias regras e não pelas regras de nossa vida desperta. Isso significa que muitas vezes eles podem parecer caóticos, confusos e incrivelmente enigmáticos. Desvendar as mensagens dentro de seus sonhos pode parecer complicado às vezes, mas quanto mais você fizer isso, mais fácil se tornará. É tudo uma questão de prática.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a começar sua jornada na interpretação dos sonhos.

Mantenha um diário de sonhos

Manter um diário de sonhos é uma das coisas mais fáceis e benéficas que você pode fazer quando se trata da interpretação dos seus sonhos. Tudo que você precisa é de um caderno e uma caneta ou lápis e você já está no meio do caminho. Você pode até encontrar muitos aplicativos na internet que podem ser usados ​​como diários de sonhos.

Os diários de sonhos não apenas ajudam você a registrar os sonhos que você teve, mas também fornecem todos os sonhos que ocorreram antes, isso pode ajudá-lo a captar padrões que você perdeu antes, lembrar de sonhos que você teria esquecido e ajudar a encontrar contexto mais profundo dentro de seus sonhos.

A melhor coisa que você pode fazer é escrever em seu diário de sonhos todos os dias, mesmo que seja apenas para escrever ‘sem sonhos esta noite’, e faça isso assim que acordar. Nossos sonhos desaparecem rapidamente e quanto mais detalhes você conseguir lembrar, mais fácil será ter uma interpretação de sonho mais específica e pessoal.

Se você não tem certeza de como começar seu diário de sonhos, não tema, escrevi outro artigo sobre como iniciar seu diário de sonhos aqui.

Fale com um especialista

Navegar no mundo da interpretação dos sonhos pode parecer muito avassalador, especialmente se você for um novato no mundo da interpretação dos sonhos. Conversar com um especialista que sabe tudo o que há para saber sobre sonhos e como interpretá-los é um ótimo ponto de partida.

Mesmo que seja apenas para obter mais informações sobre como interpretar seus sonhos, fontes de confiança e maneiras de ver seus sonhos. Assim como você não tentaria consertar seu carro sozinho sem nenhum conhecimento da mecânica de um carro, você não deveria começar a interpretar nossos sonhos sem um pouco de orientação de alguém que sabe melhor.

Pesquise no Google

Conversar com um especialista em interpretação de sonhos nem sempre é financeiramente viável para alguns de nós, embora muitos especialistas fiquem muito felizes em pelo menos apontar a direção certa, apenas certifique-se de perguntar educadamente. É aqui que o Google e outros sites de mecanismos de pesquisa podem se tornar uma fonte realmente valiosa para o seu estudo.

No entanto, como em todas as coisas, o Google está cheio de tantas fraudes quanto especialistas. Assim, faça sua pesquisa com cuidado e não se contente com a primeira interpretação de sonho que cai em seu colo. Especialmente se não se encaixa em suas experiências. Os sonhos são tão pessoais que pode demorar um pouco para descobrir as verdadeiras mensagens dentro de seus sonhos que são destinadas apenas a você.

Preste atenção aos sonhos recorrentes

Quando você está interpretando seus sonhos, é extremamente importante prestar atenção a quaisquer temas ou símbolos recorrentes que você possa estar experimentando em seus sonhos. É aqui que um diário de sonhos realmente ajuda, registrando seus sonhos para que você possa identificar facilmente os padrões.

Esses padrões em seus sonhos podem indicar mensagens fortes e mais urgentes do seu subconsciente . Você pode até estar tendo sonhos que são, na superfície, completamente não relacionados, mas uma vez que você se aprofunde um pouco mais nos detalhes menores de cada sonho, você pode começar a identificar uma semelhança gritante.

Sonhos recorrentes e seus padrões podem ser causados ​​por problemas não resolvidos do seu passado ou presente. Esses sonhos recorrentes são causados ​​por gatilhos semelhantes e não devem ser ignorados.

Reflita sobre seus sentimentos

A interpretação dos sonhos é tanto sobre as emoções que persistem depois que você deixou seu sonho quanto sobre as que você sente enquanto está presente nele. Refletir sobre esses sentimentos e tentar descobrir como eles se entrelaçam com seus sonhos podem abrir portas para o significado mais profundo por trás deles e como eles estão ligados às circunstâncias que você está vivenciando em sua vida desperta.

Esse tipo de estudo e descoberta internos pode ajudá-lo a processar emoções, orientar-se em certas situações da vida e até revelar emoções que afetam sua vida e que você nem percebeu que estava segurando.

Você está pronto para descobrir o verdadeiro significado dos seus sonhos?

Por fim, ao interpretar seus sonhos, é importante lembrar que mesmo o menor dos sonhos pode alterar seus significados. A interpretação dos sonhos trata de encontrar o significado mais profundo dos símbolos contidos em seus sonhos e usar esses símbolos para ajudar a guiá-lo em suas experiências de vida desperta.

Não há quase nenhuma área em que a tecnologia digital não tenha impactado a minha vida.