Banho de Manjericão: Lista com 4 tipos de banhos com esta erva

O banho de manjericão é uma prática comum na medicina popular em algumas culturas. O manjericão se tornou conhecido por ajudar a desinflamar o corpo por suas propriedades medicinais naturais.

Para preparar o banho da erva de manjerição, é necessário que um punhado de folhas frescas seja fervido por ao menos 10 minutos. Depois disso, coe a mistura e adicione a água do banho. De preferência, o banho deve ser tomado à noite, não passando de mais de 20 minutos.

Também tem outros benefícios, que podem ir desde como aliviar o stress, ansiedade e também por melhorar a qualidade do sono.

No entanto, é importante lembrar que a prática de banhos naturais como o de manjericão não deve substituir as recomendações de um médico especialista, e sempre é importante consultar um profissional antes de iniciar uma prática que envolva terapia natural. Saiba como funciona o banho de assento com orégano.

Para que serve o banho de manjericão?

Estudos comprovam que o banho de manjericão pode apresentar alguns benefícios incríveis. Os seus banhos quando feitos corretamente podem nos ajudar a ter uma vida mais saudável, principalmente por nos ajudar a desinflamar e livrar os agentes bacterianos de nosso corpo.

É sempre uma ótima opção para um dia ruim de trabalho ou quando algo não está dando certo com a gente, por exemplo aquela sensação de bem-estar.

Ingredientes para o banho da erva de manjerição

Para preparar o banho da erva de manjerição, será preciso reunir os seguintes ingredientes:

• 1 a 2 punhados de folhas de manjericão que estejam fresca (cerca de 50g a 100g)
• até 2 l de água

Como preparar:

1. Pegue uma panela grande para ferver a água
2. Adicione as folhas de manjericão já com a água fervendo e mantenha por até 10 minutos.
3. Retire a panela do fogo e espere com que a mistura esfrie por alguns minutos.
4. Coe as folhas de manjericão antes de transferir para uma banheira com água.
5. Adicione água morna para que fique de acordo com a temperatura ideal de um banho.
6. Tome o banho por no máximo 20 minutos, respirando profundamente o aroma do manjericão para aproveitar o máximo de sua terapia. Saiba como funciona o banho de boldo.

Como preparar o banho da erva de manjerição?

Uma dica enquanto estiver preparando o banho de manjericão é aproveitar para realizar a uma oração ou pedir proteção espiritual, sempre com fé para que os seus desejos sejam realizados.

Também se recomenda realizar o banho da erva de manjerição depois de tomar o seu banho de higiene.

Banho de manjericão com sal grosso

O banho de manjericão com sal grosso é uma prática terapêutica que busca combinar as soluções medicinais do manjericão e do sal grosso para proporcionar uma sensação de bem-estar, o que pode ser muito útil em dia cansativo e onde esteja estressado.

O sal grosso é conhecido por suas propriedades que nos induzem à purificação, enquanto que o manjericão é recomendado por suas ações anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas.

Para preparar o banho da erva de manjerição com sal grosso, confira abaixo como preparar:

1. Ferva 2 litros de água dentro de uma panela grande.
2. Adicione um punhado de folhas frescas de manjericão (cerca de 50g) na água quando estiver fervendo e mantenha por até 10 minutos.
3. Retire a panela do fogo para adicionar até 3 colheres de sopa com sal grosso dentro da mistura.
4. Mexa bem para que o sal possa se dissolver.
5. Coe as folhas de manjericão antes de despejar a água em um recipiente que será usado para tomar banho.
6. Adicione água morna, caso precise, para ajustar a temperatura do banho.
7. O banho de manjericão deve durar cerca de 15 a 20 minutos, respirando profundamente o aroma para sentir em poucos minutos os seus benefícios.

Após o banho, pegue uma toalha limpa e se enxugue bem para sentir-se mais confortável.

Banho de manjericão e alecrim

O banho de manjericão e alecrim é uma prática que combina estas duas poderosas plantas para proporcionar uma sensação de relaxamento, além de ajudar a liberar a ansiedade e o stress, também acreditando que possa ajudar a uma melhor circulação sanguínea e o sistema respiratório.

Assim como ocorre no manjericão, o alecrim é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes. Veja como funciona o banho de alecrim.

Banho da erva de manjerição cravo e canela

O banho da erva de manjerição, cravo e canela busca combinar as propriedades destas três plantas para proporcionar uma sensação de relaxamento, além de melhorar a respiração e nos ajudar a ficar mais calmos.

Assim como ocorre no manjericão, o cravo e a canela são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, podendo substituir até mesmo remédios pelos seus ótimos resultados.

Para preparar banho da erva de manjerição, cravo e canela, confira a seguir qual é o passo a passo:

1. Ferva 2 litros de água dentro de uma panela grande.
2. Adicione um punhado de folhas frescas de manjericão (cerca de 50g), 3 a 4 cravos-da-índia e mais um pedaço de canela para colocar dentro da água fervendo.
3. Retire da panela e espere com que a mistura esfrie por alguns minutos.
4. Coe as folhas de manjericão, cravos e canela antes de despejar tudo dentro da água que será usada para tomar um banho.
5. Adicione água em temperatura morna, caso você achar que é necessário.
6. Tome o banho da erva de manjerição, cravo e canela por um tempo de 15 a 20 minutos, respirando aquele aroma de todas as plantas para sentir os seus benefícios e propiciar um alívio.

Banho da erva de manjerição com canela

O banho de manjericão com canela é tão parecido com os resultados que podem ser obtidos com o alecrim, principalmente por suas ações anti-inflamatórias e analgésicas, estimulando circulação sanguínea e podendo diminuir a pressão arterial.

O manjericão é usado mais por suas ações anti-inflamatórias e antioxidantes, enquanto que a canela é mais recomendada por suas propriedades termogênicas.

Conclusão

Entenda que após tomar um banho com ervas de limpeza, como é o caso do manjericão ou canela, é normal sentir sono e é justamente esse um dos motivos para que essa técnica seja recomendada.

Sendo assim, após tomar o seu banho quente com as ervas, não pense duas vezes e vá até sua cama para ter uma boa noite de sono.